Wald tut gut! - Wanderung
01.09.2019

Bitburg

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Der Wald tut uns allen gut, das wissen wir seit Menschengedenken. In allen Epochen, in jeder Kultur sind die Menschen in den Wald gegangen, um dort Erholung, Gesundheit und Weisheit zu finden.
Dieses alte Wissen wird heute von der Forschung bestätigt. Wissenschaftler belegen immer mehr die enormen Einflüsse eines Aufenthaltes im Wald auf unsere Gesundheit. Die Luft, die wir im Wald einatmen, enthält Tausende von bioaktiven Substanzen, die sich positiv auf Immunsystem, Blutdruck, Stresshormone und vieles mehr auswirken. Und davon können wir profitieren, ohne dass wir uns anstrengen müssen! Bei dieser leichten Wanderung im Bedhard-Wald erfahren Sie mehr über die heilsame Wirkung des Waldes. 

Zahlreiche Übungen und Anregungen verstärken dabei den positiven Effekt.

Dauer:          3 – 4 Stunden
Leitung:        Beate Kneip, Achtsamkeitstrainerin und Natur- und Landschaftsführerin
Ausrüstung:  Festes Schuhwerk und wetterangepasste Kleidung, evtl. ein Getränk
Strecke:        Leichte Strecke auf Waldwegen, ca. 4,5 km
Treffpunkt:   Wanderparkplatz vor dem Ortseingang von Oberweis
Kosten:         12,00 €

Anmeldung über die Volkshochschule der Verbandsgemeindeverwaltung Bitburger Land

Auf einen Blick

Termine

  • Einmalig am 1. September 2019
    Um 10:00 Uhr

Ort

Hubert-Prim-Straße 7
54634 Bitburg

Kontakt

Volkshochschule Bitburger Land
Hubert-Prim-Straße 7
54634 Bitburg
Telefon: (0049)(0) 6561 - 66 1061

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